Dieta para se manter com saúde
O líquido é muito importante para a saúde, pois 70% do corpo é constituído de líquido intra e extracelular. Se todas as funções estiverem perfeitas você deverá eliminar pela urina, fezes, suor e respiração nunca menos do que 1.500 a 1.800 ml de líquido em 24 horas. Por este motivo devemos tomar diariamente no mínimo […]