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Esta gordura benfazeja, o Omega 3, está presente em peixes gordurosos, em sementes como nozes, avelãs, Castanha do Brasil etc. Comprovadamente esta gordura culmina com a baixa do colesterol total dos triglicerídeos, do mau
Nos anos de 1964/1965, convivi no Movimento de Cultura Popular de Miguel Arraes, com um paraibano que, por motivo de segurança, só era conhecido pela alcunha de Lupércio. Conversei muito sobre sua opção pela
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